Hier gibt es zudem eine Leseprobe.
Buch: Anleitung zum Dopamin Reset
Mehr Klarheit, Fokus & Motivation durch bewussten Verzicht in Zeiten des Überflusses.
- Verständliche und einfache Erläuterung der Funktionsweise unseres Belohnungssystems im Gehirn.
- Vor welche alltäglichen Herausforderungen werden wir gestellt und was löst das aus?
- Was passiert bei einem „Dopamin Detox“?
- Einfache Anleitung zum „Dopamin Detox“-Einstieg. Dazu ergänzende Tipps, um insbesondere mit dem Smartphone besser umzugehen.
Erhältlich bei Amazon Deutschland als eBook bzw. Taschenbuchcoder direkt über den Webshop (PDF):
Jetzt im Webshop kaufen – 4,90€