Der Guide für wieder mehr Klarheit, Motivation & Zufriedenheit
Im Buch „Anleitung zum Dopamin Reset“ werden auf knapp 100 Seiten die besonderen Herausforderungen der modernen Welt, die negativen Auswirkungen auf unser Leben und natürlich die damit verbundene Rolle von Dopamin anschaulich erläutert. Für jeden verständlich wird die Wirkung dieses Hormons sowie der Sinn eines Dopamin Detox beschrieben.
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Mehr Klarheit, Fokus & Motivation durch bewussten Verzicht in Zeiten des Überflusses.
- Verständliche und einfache Erläuterung der Funktionsweise unseres Belohnungssystems im Gehirn.
- Vor welche alltäglichen Herausforderungen werden wir gestellt und was löst das aus?
- Was passiert bei einem „Dopamin Detox“?
- Einfache Anleitung zum „Dopamin Detox“-Einstieg. Dazu ergänzende Tipps, um insbesondere mit dem Smartphone besser umzugehen.
Erhältlich bei Amazon Deutschland:
- E-Book (69 Seiten – 6,90 Euro)
- Gedrucktes Taschenbuch (114 Seiten – 9,90 Euro)
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