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Leseprobe zum Buch „Anleitung zum Dopamin Reset“

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Die Überstimulation unseres hormonellen Belohnungssystems durch Dopamin kann eine Ursache für moderne psychische Belastungen sein.
Mehr dazu in meinem neuen Buch.

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Der Dopmain-Detox „MoodTracker„: Ein einfach auszufüllendes Stimmungsprotokoll, das im Rahmen eines Detox wie im Buch beschrieben verwendet werden kann.

Dopamin Reset - Stimmungsprotokoll.pdf